乙肝!牢记“3要素”,摆脱肝毒早日转阴!
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摘要:肝脏是我们人体非常重要的排毒代谢器官,可以帮助人们快速排出体内的毒素和垃圾,对人体的健康是非常重要的,但是在生活中,很多人由于不注意合理饮食和作息习惯,从而导致肝

肝脏是我们人体非常重要的排毒代谢器官,可以帮助人们快速排出体内的毒素和垃圾,对人体的健康是非常重要的,但是在生活中,很多人由于不注意合理饮食和作息习惯,从而导致肝脏受到了一定的损伤,大量毒素,垃圾无法及时排出,从而影响身体的健康。

谈起乙肝,很多人都显得进退两难,一来吃药担心激活体内病毒细胞,使其扩散加快,对其不管不顾又担心转为肝硬化或者肝癌,其实乙肝并没有那么麻烦,就在我们身体就有一个天然的“护肝穴”,每天按两下,肝癌乖乖“绕道走”!

养肝第一穴——太冲穴

太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。它被称为天然的养肝穴,当肝功能异常时会让大量的毒素在身体里面堆积,从而加重了肝脏的负担,可以通过按摩太冲穴的方式来养肝补肝和滋阴补血,在医生的指导下找到太冲穴的位置,经常性的按摩能够调动肝脏元气,从而达到了养肝以及补阴的功效。

用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。按摩结束后喝适量的水有助于加速体内的代谢。

养肝第一茶——枸杞茶

枸杞是一种非常好的养生补品,无论是男女老少,都会选择枸杞作为理想的补品。枸杞之所以被称之为“养肝王”,中医认为枸杞有养肝护肝作用,肝不好患者可以泡水服用,一般坚持一个月左右对于降低体内转氨酶数值有很好效果且还能预防肝癌的发生。

心态养肝

中医有个说法叫“七情内伤”,就是说,人的情绪可以导致疾病。“怒、喜、思、悲、恐”分别对应着五脏,“肝、心、脾、肺、肾”。所以“怒”会让肝生病。无论是急躁发火还是生闷气,都属于“怒”的范畴,长期如此,就会肝郁气滞,导致疾病。

作者:admin 来源:未知 发布于2019-05-16 09:43
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